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Como parar de verificar o telemóvel a cada 5 minutos

Publicado por: Micael Santos em Oct 18, 2021 10:00:00 AM

“Espera, o que é que eu ia ver no telemóvel, mesmo? Já nem me lembro… Na verdade, acho que não ia ver nada. Mas porque razão senti esta necessidade de pegar no telemóvel de forma tão inconsciente e automática, sem qualquer motivo para o fazer?”

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Tópicos: RHmais work-life balance Produtividade

Odeias a 2ª feira? Eis como mudares a tua perceção deste dia

Publicado por: Micael Santos em Oct 8, 2021 10:00:00 AM

O despertador toca e é neste momento que levas com o balde de água mais frio que alguma vez sentiste. A segunda-feira já vai com 7h ou 8h de avanço e está na hora de te levantares. Neste momento, reúnes toda a tua força interior para colocares o pé fora da cama sabendo que a esta só voltarás no final do dia de trabalho.

É isto que sentes quando encaras cada segunda-feira, com o coração a palpitar pela sexta-feira, não é?

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Tópicos: RHmais work-life balance Soft Skills Produtividade